WANDERN

 

Raus in die Natur mit deinem Bergwanderführer

 


WELS. Im Computerzeitalter gehen viele Menschen nur noch wenige 100 Meter am Tag zu Fuß. Den Großteil unserer Zeit verbringen wir in geschlossenen Räumen. Sportliche Betätigung mit Spaß zu verbinden in der wohl schönsten Form heisst raus in die Natur. 

Peter Übleis möchte mit seinem Label   "raus in die natur" auch jenen Personen eine Plattform bieten, die zwar gerne wandern, dies aber nur sehr selten tun. Besonders möchte er sich der Altersgruppe 60+ und den Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen, annehmen. 

Das Thema Gesundheit ist beim Wandern immer präsent. Herz und Kreislauf werden angeregt ohne zu überfordern. Blutdruck, Blutzuckerspiegel und Puls werden gesenkt, das Immunsystem gestärkt.

                                                         Foto: www.rausindienatur.com


Zudem ist es ist eine geringe Belastung für den Bewegungs-apparat, vorausgesetzt man macht es richtig. Dies betrifft zwar nicht nur die älteren Menschen, diese aber in besonderem Maße. Überfordert wird bei seinen Wanderungen niemand.

Menschen, die gerne wandern sind meist emotional ausgeglichener und nehmen die Natur intensiver wahr. Auch die Sehnsucht nach Ruhe und Entspannung spielt dabei eine Rolle.

 

Wandern macht Spaß

 

Es ist nicht entscheidend ob die Wanderung vor der Haustüre beginnt oder irgendwo im Gebirge.

Es gibt überall Neues und Interessantes zu entdecken, 

Wandern macht Spaß und es kann in jedem Alter betrieben werden.

 

Den Kopf freibekommen

 

Ein weiterer Schwerpunkt seiner Wanderführertätigkeit ist die Zusammenarbeit mit Unternehmen.

Wandern hilft ohne Stress und Zeitdruck wieder den Kopf frei zu

bekommen. Wir leben in einer Welt voller Hektik und Anspannung und unser Körper braucht einen gesunden Ausgleich.  

Wandern wirkt meditativ und stärkt die Psyche des Menschen, hilft Stress abzubauen, kann Aggressionen senken und fördert   die Erholung und die Motivation. 

Warum nicht einmal ein Kommunikationstraining  statt in stickigen Büroräumen am Berg, auf einer Hüttenterrasse abhalten?    

Oder einem Geschäftspartner die Schönheit unserer Berge zu zeigen. 

 

 

Homepage

 

Auf seiner neuen Homepage www.rausindienatur.com gibt Peter zahlreiche Tipps in Hinblick auf die Ausrüstung oder über das Verhalten im Gebirge. Zudem ist so mancher

Tourenvorschlag zu finden. Dass es Peter auch die Naturfotografie angetan hat zeigt sich in seinen zahlreichen Bildern.

 

Wandern als Lebenseinstellung

 

Im Endeffekt unterstützt das Wandern erfolgreich den Kampf gegen das Altern und ist eine Maßnahme zur Erhaltung und Förderung unserer Gesundheit.  

  

                  Kontakt: Peter Übleis                              www.rausindienatur.com

                  peter@rausindienatur.com

                  tel.: +43 664 5544459